A Penitenciária Feminina do Distrito Federal (PFDF) — Colmeia — lançou, em agosto, o projeto "CorpoConsciente – Escuta de Si", que oferece oficinas semanais focadas no bem-estar emocional das detentas. O programa utiliza o corpo como ferramenta para escuta e regulação emocional, promovendo a saúde mental e permitindo a redução da pena das participantes. A cada três dias de participação, um dia é descontado do tempo total de reclusão, conforme a Lei de Execução Penal.

As oficinas ocorrem às sextas-feiras e incluem atividades como caminhada, automassagem, exercícios de percepção corporal e movimentos livres ao som de música. Com duração prevista de três meses, o projeto é realizado em parceria com o Fundo de Apoio à Cultura (FAC) e já conta com duas turmas de trinta mulheres cada, participando de encontros de duas horas.

Na primeira semana, as participantes relataram sensações de leveza e alívio de tensões físicas após a oficina, que abordou a percepção corporal através de caminhadas em diferentes ritmos e automassagem. Clara Costa, uma das psicólogas responsáveis, enfatiza que a proposta vai além do exercício físico, promovendo uma escuta interna e autorregulação das emoções.

Thais Germano, também psicóloga do projeto, destaca que a iniciativa representa dignidade e saúde no sistema prisional, promovendo cuidado e escuta em um ambiente muitas vezes marcado pela rigidez. As oficinas são adaptadas para garantir acessibilidade, permitindo que todas as detentas possam participar e usufruir dos benefícios.

O engajamento das detentas foi imediato, com muitas expressando alegria e liberdade durante as atividades. As idealizadoras do projeto acreditam que a presença e a cultura podem transformar a experiência das mulheres no sistema prisional, proporcionando um espaço de expressão e autoconhecimento.

Iniciativas como essa merecem ser apoiadas pela sociedade civil, pois podem impactar positivamente a vida de muitas mulheres em situação de vulnerabilidade. A união em torno de projetos que promovem saúde mental e reintegração social é fundamental para transformar realidades e oferecer novas oportunidades.